Гантели

Гантели 

Тренировка с гантелями позволяет задействовать большое количество мышц, поэтому нагрузке подвергается конкретный участок мускулатуры. Огромной популярностью сегодня пользуются разборные гантели, которые предназначены для людей с разной спортивной подготовкой.

Виды гантелей

Для занятий в спортзале используются цельнолитые гантели. Их не нужно долго раскручивать и закручивать для регулировки веса. Для домашнего пользования такой вид гантелей не подойдет.

Если вы хотите купить разборные гантели, обращайте внимание на их разновидности. Они бывают стальные, чугунные и с обрезиненными дисками, эксплуатация которых не приведет к травмированию.

Существуют следующие виды ручек гантелей:

1. Металлические. Их рабочая поверхность должна оснащаться накаткой.
2. Прорезиненные. Являются лучшим вариантом, так как отлично ложатся в руку.

Гантели с каким весом стоит выбрать?

Часто представители мужского пола переоценивают свои возможности, покупая слишком тяжелые гантели. Как результат – они не могут с их помощью тренироваться.

Перед покупкой стоит понять, для чего вы их будете использовать: для фитнеса, утренней гимнастики или бодибилдинга. Небольшие гантели, имеющие вес до трех килограмм, предназначены для легких упражнений. Серьезного результата от их использования ждать не стоит. Для фитнеса подойдут пятикилограммовые гантели. А изделия с весом, превышающим семь килограмм, часто используются только в спортзалах.

Если вы хотите увеличить мышечную массу, нужно постоянно наращивать вес, поэтому стоит купить разные блины, чтобы при необходимости увеличивать нагрузку.

Как выбрать гантели?

Покупая гантели, возьмите их в руки, чтобы понять, насколько они удобные. Запомните, что гантели, имеющие облицовку из пластика, легко могут выскользнуть из рук. Надежными считаются шероховатые, но они могут привести к появлению мозолей.

Изготавливаются гантели из чугуна, хромированной стали или матового железа. Выбор материала зависит от ваших финансов и вкусовых предпочтений.

Если на тренировке вы не почувствовали усталости, значит, вам нужно увеличить нагрузку. По этой причине спортсмены, цель которых – нарастить мышечную массу, покупают гантели с блинами разного веса.

Купить гантели в интернет-магазине "Гриф"

Вы хотите купить гантели в Минске? Наш интернет-магазин к вашим услугам! Мы специализируемся на реализации спортивной экипировки и инвентаря. На нашем сайте вы найдете наборы гантелей, гантели разборные, разборные черные и разборные хромированные.

Наша цель – удовлетворить все спортивные желания наших клиентов. Мы постоянно обновляем ассортимент и предлагаем только высококачественные товары по отличным ценам. Если вы обратитесь к нам, то поймете, насколько выгодно у нас совершать свои покупки.