Эспандеры

Эспандер – это спортивный снаряд, который отличается упругостью и обеспечивается нагрузку при противодействии движению. С его помощью можно выполнять так называемые изолирующие упражнения.

Как выбрать эспандер?

Для домашнего пользования подойдут следующие разновидности эспандеров:

1. Ручной. Применяется для кисти или для плечевого пояса. Кистевой вариант используется для того, чтобы разработать кисти рук. Его часто покупают художники, музыканты и даже офисные работники. Плечевой вариант имеет вид ленты или пружины.
2. Грудной. С его помощью можно тренировать не только мышцы груди, но и плеч и спины. Он имеет вид шнура из резины с ручками, пружины из металла или кольца с высокой упругостью.
3. Для ног. Он позволяет улучшить состояние ягодиц, бедер и икр. Похож на резинку, которая имеет вид восьмерки.

Не имеет значения, какой вид эспандера вы решили купить, главное, при покупке обращайте внимание на:

1. Фирму-изготовителя. Эспандеры от неизвестных изготовителей не отличаются высоким качеством, поэтому могут травмировать в процессе тренировки.
2. Жесткость. Значение варьируется от 5 до 100 кг. Означает силу, которую нужно приложить для того, чтобы резиновые жгуты или пружины полностью сжались.
3. Качество деталей из резины. Перед тем, как купить эспандер, его нужно растянуть. На нем не должны появляться микротрещины.
4. Материал. Взрослым можно купить тренажеры из металла, а для детей и подростков лучше взять эспандеры из резины.
5. Цвет. Оттенки – это отличительные черты, которые указывают на нагрузку, что получат мышцы. Новичкам нужны желтые или розовые эспандеры, зеленые – спортсменам со средней подготовкой, красные – продвинутым, синие покупают атлеты.

Сегодня можно найти огромное количество эспандеров. При их покупке стоит еще обратить внимание на ручку. Лучшее решение – ручка с шероховатостями или та, которая повторяет форму вашей ладони. Она выскользнет из руки в процессе тренировки даже в том случае, если тренажер станет влажным.

Занимаясь с эспандером, не забывайте ежедневно осматривать его на возможное возникновение трещин. Это позволит избежать неприятностей на тренировке.

Эксперты не советуют покупать наборы эспандеров, так как вы не можете проверить их качество.

Эспандер в интернет-магазине "Гриф"

Наш интернет-магазин предлагает эспандеры пружинные, резиновые, металлические и те, которые изготовлены из других эластичных материалов. У нас на сайте представлены только высококачественные спортивные товары от известных производителей по отличным ценам.

Если вы обратитесь к нам, то поймете, насколько выгодно с нами сотрудничать.