Энциклопедия спорта

Гандбол (англ. handball от hand – рука и ball – мяч), командная спортивная игра, в процессе которой игроки, в рамках определенных правил, стремятся забросить в ворота соперника как можно больше мячей и не пропустить в свои. Содержание и правила игры в большой гандбол те же, что и для малого, или зального, гандбола. Однако по распространению в международном и национальных масштабах он значительно отстает от зального гандбола.
Но значение этой игры для общефизической подготовки остается неоспоримым. В противоположность зальному гандболу здесь спортсмены пробегают более длинные дистанции в высоком темпе. Броски осуществляются с большей точностью и силой с больших расстояний. Большой гандбол 11 × 11, который проводился на футбольном поле, уже давно не существует, поскольку его вытеснил гандбол 7 × 7 и на сегодня специалисты выделяют такие разновидности: классический гандбол, пляжный гандбол, мини-гандбол

В футбол играют почти во всех странах мира. Среди игровых видов спорта футбол является самым посещаемым. Как правило, национальные федерации футбола являются самыми представительными. В футбол можно играть практически в любое время года. С физиологической стороны футбол представляет собой мышечную работу Переменной интенсивности. Борьба за мяч воспитывает в игроках мужество, решительность, стойкость, а большое количество обманных движений развивает у игроков ловкость и смекалку. С 1900 г. футбол стал олимпийским видом спорта, но официально он был включен в программу олимпийских игр только в 1908 г. Под руководством УЕФА разыгрываются следующие кубки: Кубок европейских чемпионов с 1956 г., Кубок обладателей Кубков с 1951 г. и Кубок УЕФА с 1971 г., который раньше проводился под названием Кубок ярмарок и в котором тоже участвуют сильнейшие команды стран-участниц Федерации, но кроме тех, которые участвуют в розыгрыше первых двух Кубков. Ежегодно начиная с 1948 г. проводится турнир УЕФА для юношеских команд. Кроме того, начиная с 1977 г. каждые 2 года в рамках ФИФА проводится Чемпионат мира среди юниоров. Начиная с сезона 2009/2010, Кубок УЕФА имеет уже другой формат и стал называться «Лига Европы УЕФА».

Теннис – это игра с ответными ударами, в которую можно играть на открытом воздухе и в помещении. Современный теннис – высокоподвижная игра с известными физиологическими показателями естественной интервальной нагрузки, которая характерна для всех спортивных игр.
Следует отметить многообразность движений, таких, как бег, прыжки, вращения, сгибания, выпрямления, взмахи, удары. Теннис является игрой в мяч с высокими требованиями к ловкости и находчивости вследствие необходимого быстрого приспособления тела к скорости, кривой полета и вращению посланного противником мяча. Здесь развиваются точное наблюдение за противником, высокая степень концентрации, качество реакции и решительность. Распознать игровые слабости противника и применить в соответствии с ситуацией и собственные сильных стороны-все это умственные задачи игры. Очень важно, что теннисом могут заниматься представители обоих полов до самого пожилого возраста.

Волейбол – это командная игра, которая принадлежит к числу игр на отбивание мяча. В волейбол играют на свежем воздухе и в закрытых помещениях.
Игра начинается с того, что с места подачи мяч вводится в игру ударом, посылающим его через сетку. В ходе игры он перебрасывается через сетку таким образом, чтобы при соблюдении правил его не могла бы отбить через сетку команда противника. Игра в волейбол требует от игроков таких качеств, как сконцентрированность, хорошая реакция, прыгучесть, сила удара, а также ловкость, координация и быстрота движений. Поскольку игра в волейбол на первых порах не требует наличия большой физической силы, она является идеальным средством активного отдыха. Дальнейшими преимуществами волейбола в этом плане можно считать также простоту материального обеспечения, небольшие размеры игровой площадки, гибкость правил игры. Однако следует принять во внимание относительную трудность освоения технических навыков.

 Американский футбол – крайне жесткая, близкая по характеру к регби игра. Наряду с бейсболом относится к национальным видам спорта, распространенным в США и Канаде. Американский футбол во многом напоминает европейское регби по размеру, и форме мяча и ворот, технике игры рукой и ногой, а также системе подсчета очков. Однако по манере игры корпусом и тактике он значительно отличается от регби. По этой причине у американского футбола свои правила игры, а поле поделено поперечными линиями через 5 ярдов (4,57 м). 

В отличие от большого и настольного тенниса бадминтон представляет собой чистую игру с лета. В бадминтон можно играть везде, и он доступен людям любого возраста. Для игры в бадминтон не нужны большая специальная подготовка и специальные знания. Занятия бадминтоном способствуют развитию быстроты, ловкости, гибкости, глазомера, точности реакции, выдержки, а также специальных спортивно-технических навыков.
Благодаря этому бадминтон является составной частью тренировок во многих видах спорта. Квалификационные соревнования по бадминтону проводятся только в закрытых помещениях. Идея игры в бадминтон сводится к тому, что соперники перебрасывают через сетку мяч с перьями (волан) в пределах площадки. Задача играющего состоит в том, чтобы не дать волану коснуться площадки на своей стороне и «погасить» его через сетку на стороне противника.